Retiro Contemplativo – Equilibrando as Emoções

Convidamos à todos a participarem do Retiro Contemplativo – Equilibrando as Emoções, que acontecerá de 02 a 04 de dezembro na Reserva Natural Passarim em Paulo Lopes (30′ de Florianópolis-SC)
 
Unindo as tradições orientais, propomos um retiro contemplativo, respeitando o silêncio, contendo sessões de prática de Yin Yoga, Meditações guiadas segundo a tradição budista, Oficina Prática de alimentação e Orientações Práticas da Medicina Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa com o intuito de promover o auto conhecimento e equilibrar as emoções.
 
O programa do Retiro se divide em momentos de aprendizado, contemplação da natureza, introspecção, consciência e oportunidade de renovação.
 
O local do retiro é propício para as atividades sugeridas, com estrutura para um pequeno grupo, espaço livre para caminhadas e banhos de rio. A alimentação será vegetariana, integral e em sua maioria vegana e orgânica, as refeições serão elaboradas segundo as tradições medicinais ayurvédica e chinesa, contemplando a saúde integral, 
desintoxicação do organismo e nutrição dos sentidos.


As organizadoras e reponsáveis pelo programa, aulas, oficinas e orientações possuem experiência nas respectivas áreas, ética e compromisso em passar os conhecimentos através de suas próprias experiências e conforme sua capacidade de atuação. conheça mais: 

O valor sugerido inclui as duas pernoites, todas as refeições e atividades do cronograma, materiais utilizados e apostila, com facilidades e descontos:
* Até 10/11 – 1º parcela a ser depositada no valor de 180,00 + 2X de 180,00 em cheques pré datados entregues no dia do retiro
* Até 10/11 – Única parcela a ser depositada no valor de 510,00
* Depois de 10/11 – 1º parcela a ser depositada no valor de 240,00 + 2X de 180,00 em cheques pré datados entregues no dia do retiro
Conheça a programação:
SEXTA-FEIRA
18:00 – 19:30 – Recepção
19:30 – 20:00 – Janta
20:00 – 20:30 – Roteiro Retiro
20:30 – 21:00 – Introdução à Meditação
SÁBADO
06:45 – 07:00 – Água morna com limão
07:00 – 08:30 – Prática de Yin Yang Yoga
09:00 – 09:30 – Café da Manhā
09:30 – 10:00 – Descanso
10:00 – 11:00 – Orientações Terapêuticas segundo a Medicina Ayurveda
11:00 – 11:30 – Meditação
11:30 – 12:30 – Descanso
12:30 – 13:00 – Almoço
13:00 – 14:30 – Descanso/ Caminhadas
14:30 – 15:00 – Meditação
15:00 – 16:00 – Prática de Meditação da Cozinha
16:00 – 17:00 – Orientações Terapêuticas segundo a Medicina Tradicional Chinesa
17:00 – 17:30 – Doce da Tarde
17:30 – 18:00 – Meditação Caminhando
19:00 – 19:30 – Dúvidas com chá
19:30 – 20:00 – Janta
20:00 – 20:30 – Leitura
20:30 – 21:00 – MeditaçãoDOMINGO
06:45 – 07:00 – Água morna com limão
07:00 – 08:30 – Prática de Yin Yoga
09:00 – 09:30 – Café da Manhā
09:30 – 10:15 – Orientações terapêuticas segundo a Psicologia Budista
10:15 – 11:00 – Encerramento
11:00 – 11:30 – Karma Yoga – Limpeza

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