Yoga e Ayurveda

A ciência e filosofia védica brotaram juntas e possuem a mesma raiz: integração, logo o que nos interessa é deixarmo-nos absorver por essas práticas tão benéficas, altamente intuitivas e verdadeiramente funcionais.

Praticar yoga, meditar e praticar os princípios ayurvédicos na vida diária, possuem o objetivo que vai além da simples sensação de se sentir bem e sadio, ambas as práticas visam o auto conhecimento, aprofundamento e comprometimento consigo mesmo, com o intuito de se perceber que já carregamos dentro o que tanto buscamos fora.

Encontros que fortaleçam as práticas de auto percepção, tendem a fortalecer o nosso verdadeiro propósito de vida, e o coletivo é a maior força que podemos encontrar para continuarmos firmes em nossa prática pessoal diária, não desperdice a oportunidade de usufruir dessas ricas oportunidades:

Yin Yoga e Ayurveda

Uma das intenções do Yin Yoga é complementar atividades físicas mais dinâmicas, (natureza Yang), e dar ênfase ao trabalho do tecido conjuntivo (natureza Yin).
Durante a prática aprende-se o valor da não ação, da contemplação e introspecção, dedicando assim um tempo para restaurar corpo e mente.

A Ayurveda considera a alimentação um dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde integral, harmonizando corpo e mente através de escolhas conscientes entre os alimentos, especiarias, estação e temperatura. Conhecer a potência dos alimentos e como nos afetam é dispor de uma saborosa ferramenta para o auto conhecimento.

Aprenda como equilibrar seu corpo através dessas duas práticas que, juntas, transmitem conhecimento e estrutura para um estilo de vida mais saudável, proporcionando bem estar e plenitude.

Folder Programação
Investimento
R$ 140,00

Entre em contato e informe-se sobre como fazer sua inscrição
Marina – marinaboni@me.com
Glendha – espacocardamomo@gmail.com

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